Rahasia Manfaat Air Mata

Rahasia Air Mata

Bagaimana kaitan air mata dan suasana emosi manusia? Mengapa wanita lebih banyak dan lebih mudah menangis dari pada pria?
William Frey, seorang ahli biokimia dan direkturDry eye and Tears Research di Minepolis ( AS ) telah meneliti hal ihwal air mata selam 15 tahun dan menulis hasilnya dalam buku berjudul Craying: The Mystery of Tears.

Orang biasanya lebih merasa lebih baik atau lega setelah menangis. Hal ini mungkin disebabkan oleh keluarnya zat-zat kimia yang terbentuk yang terbentuk selama sters emosional, melalui air mata.

Frey menemukan bahwa kelenjar air mata mengkosentrasikan dan mengelurkan mangan ( Mn ) dari tubuh. Konsentrasi mangan, mineral yang terlibat dalam perubahn Susana hati ( mood ), ternyata 30 kali lebih besar dari dalam seru darah.

Selain itu, ada perbedaan antara air mata dan iritasi dan air mata emosional. Air mata emosionala mengandung protein 24% lebih tinggi daripada air mata iritasi. Baik iair mata iritasi maupun air mata emosional mengandung 3 senyawa kimia yang diketahui dihasilkan tubuh selama stress:
Inilah kandungan Senyawa yang terkandung dalam air mata :
- Leusin-enkephalin, suatu endorphin ( morfin endogen ) yang berfunsi mengatur rasa sakit.
- ACTH ( adeokortikotropik ), hormone yang di anggap sebagai indicator terjadinya stress.
- Prolaktin, hormon yang meningkatkan produksi air mata , juga berfunsi mengatur produksi air susu.

Kadar prolaktin dalam serum darah wanita dewasa ternyata mendekati 60% lebih tinggi dari pria . Data ini dapat membantu menerangkan mengapa wanita lebih sering menangis ( 4 Kali lebih sering ) dari pada Pria .

Dalam penelitian ini , 85 % responden wanita dan 73 % responden pria merasa lebih baik setelah menangis. Dari sini Frey menarik kesimpulan bahwa secara fisik maupun psikologis, menahan tangis itu tidak baik. Tampak nyata bahwa tangisan emosional memainkan peranan penting dalam kemampuan seseorang mentoleransi stress.

Jadi menangislah kalau memang Anda Ingin Menangis. Sebab, Menangis itu Sehat.